Whoop MCP Server — MCP-сервер для Claude Code: как установить
Отдаёт данные WHOOP (восстановление, сон, нагрузка, тренировки) агенту по запросу. Работает как самостоятельный сервер — ты разворачиваешь его сам, токены хранятся зашифрованными, история не записывается.
Открыть на GitHubЧто делает Whoop MCP Server
Сервер поднимает шесть инструментов: утреннюю сводку (get_today), тренды восстановления с ЧСС покоя и SpO2 (get_recovery_trends), разбор сна по фазам и циклам (get_sleep_analysis), историю нагрузки и шагов (get_strain_history), список тренировок с зонами пульса и высотой (get_workouts) и ссылку для привязки аккаунта WHOOP (get_auth_url). Каждый запрос идёт напрямую в API WHOOP — данные всегда свежие. Сервер хранит только подписанные сессии и зашифрованные refresh-токены, сами метрики не кешируются.
Доступ через OAuth 2.1: каждое приложение запрашивает пароль, который ты задаёшь в MCP_AUTH_PASSWORD, и подключается только после того, как ты подтвердишь. Без аккаунта WHOOP Developer и двух ключей (WHOOP_CLIENT_ID, WHOOP_CLIENT_SECRET) сервер не запустится. Автор рекомендует Railway (шаблон уже готов, volume смонтирован), но Docker-образ ghcr.io/yuridivonis/whoop-mcp-server:1 можно развернуть где угодно. Для работы нужен volume в /data, иначе каждый передеплой сбрасывает сессии.
Проект независимый, лицензия MIT, сам WHOOP его не поддерживает.
Какие задачи решает
- получить утреннюю сводку: восстановление, сон за ночь, нагрузка за день
- проанализировать сон за неделю с фазами, циклами и потребностью во сне
- вытянуть тренды ЧСС покоя, HRV и температуры кожи за период
- посмотреть список тренировок с зонами пульса и дистанцией
- дать агенту доступ к данным WHOOP без публичного API-ключа
Примеры запросов агенту
- Как я спал на этой неделе?
- Покажи восстановление и ЧСС покоя за последние семь дней
- Какая нагрузка и калории у меня за сегодня?
Как установить Whoop MCP Server
Установка
Команды запуска нет в реестре MCP — смотрите README репозитория
По шагам, с командами для каждой платформы: Как подключить MCP-сервер: Claude Code, Codex, Cursor, VS Code, Gemini CLI и другие
Вопросы о Whoop MCP Server
Как установить Whoop MCP Server в Claude Code?
Разверни образ ghcr.io/yuridivonis/whoop-mcp-server:1 на Railway или в Docker, задай переменные MCP_AUTH_PASSWORD, WHOOP_CLIENT_ID и WHOOP_CLIENT_SECRET, смонтируй volume в /data, добавь адрес сервера в настройки Claude Code как MCP-сервер. При первом запросе агент попросит пароль и ссылку для привязки аккаунта WHOOP.
Что делает Whoop MCP Server?
Отдаёт агенту данные WHOOP: восстановление, сон, нагрузку, тренировки — через шесть инструментов MCP. Каждый запрос идёт в API WHOOP в реальном времени, сервер хранит только сессии и токены, метрики не кешируются.
Что нужно для запуска Whoop MCP Server?
Аккаунт WHOOP Developer с двумя ключами (WHOOP_CLIENT_ID, WHOOP_CLIENT_SECRET), пароль в MCP_AUTH_PASSWORD (минимум 16 символов) и volume в /data для сохранения сессий. Без volume каждый передеплой сбросит подключение к WHOOP.
