# ouraclaw

Запрашивает данные о сне и пульсе с кольца Oura через консольную утилиту. Пригодится, когда нужно узнать оценку сна или динамику HRV прямо в чате с агентом.

- скилл · `type=skill` · Claude Code, Codex, Cursor, GitHub Copilot, Gemini CLI, OpenCode · 692 установки · ★ 3
- Автор: montagao
- Лицензия: не указана · policy=link-only · показываем только описание, файл — у автора
- Исходник: https://github.com/montagao/skills/tree/HEAD/ouraclaw/SKILL.md
- Обновлён: 2026-09-03
- HTML: https://affpapa.org/nevibecode/skills/ouraclaw

## Что делает

Скилл даёт ассистенту инструкции по запуску консольной утилиты `ouraclaw`. Через неё агент запрашивает баллы сна, время засыпания и стадии покоя. Также утилита отдаёт замеры пульса и вариабельности сердечного ритма (HRV). Все ответы выводятся в JSON, поэтому агент фильтрует нужные поля через `jq`.

Инструмент использует команду `ouraclaw score` для получения баллов за прошлую ночь или за выбранный диапазон дат. Детальные данные сессий запрашиваются через `ouraclaw sleep`.

Для работы утилиту нужно предварительно склонировать и собрать через Bun. Без настроенных токенов в файле `.env` и пройденной авторизации через команду `ouraclaw auth` утилита выдаёт 401 ошибку и не вернёт метрики.

## Установка

### Claude Code (родная платформа)

1. **Через Skills CLI (Vercel)**
```bash
npx skills add montagao/skills --skill ouraclaw -a claude-code
```

2. **Вручную: положить файлы**
- Файл: `~/.claude/skills/ouraclaw/SKILL.md` — Папка скилла целиком; для одного проекта — .claude/skills/ouraclaw/

### Codex

1. **Через Skills CLI (Vercel)**
```bash
npx skills add montagao/skills --skill ouraclaw -a codex
```

2. **Вручную: положить файлы**
- Файл: `.agents/skills/ouraclaw/SKILL.md` — Для всех проектов — ~/.agents/skills/

### Cursor

1. **Через Skills CLI (Vercel)**
```bash
npx skills add montagao/skills --skill ouraclaw -a cursor
```

2. **Вручную: положить файлы**
- Файл: `.cursor/skills/ouraclaw/SKILL.md` — Cursor читает и .agents/skills/, и .claude/skills/

### GitHub Copilot

1. **GitHub CLI**
```bash
gh skill install montagao/skills ouraclaw
```

2. **Вручную: положить файлы**
- Файл: `.github/skills/ouraclaw/SKILL.md`

### Gemini CLI

1. **Через Skills CLI (Vercel)**
```bash
npx skills add montagao/skills --skill ouraclaw -a gemini-cli
```

2. **Командой платформы**
```bash
gemini skills install https://github.com/montagao/skills --path ouraclaw
```

### Windsurf (Devin Desktop)

**Вручную: положить файлы**
- Файл: `.devin/skills/ouraclaw/SKILL.md` — Старый путь .windsurf/skills/ тоже читается

### OpenCode

**Через Skills CLI (Vercel)**
```bash
npx skills add montagao/skills --skill ouraclaw -a opencode
```

### Claude.ai

**Claude.ai**
- Упакуйте папку в zip и загрузите в Settings → Capabilities → Skills

Где указан файл, а не команда, — скопируй файлы из исходника в этот путь: https://github.com/montagao/skills/tree/HEAD/ouraclaw/SKILL.md

## Когда брать
- узнать баллы сна за прошлую ночь или за период дат
- проверить фазы сна и время засыпания
- выгрузить показатели ночного пульса и HRV в JSON
- отфильтровать метрики кольца Oura через jq

## Примеры запросов агенту
- Какой у меня балл сна за прошлую ночь?
- Покажи средний HRV и время отхода ко сну с 1 по 15 февраля 2025 года
- Выведи фазы сна из данных Oura Ring за вчера

## Похожие
- [find-skills](https://affpapa.org/nevibecode/skills/find-skills.md) — скилл · 4000000 установок
- [grill-me](https://affpapa.org/nevibecode/skills/grill-me.md) — скилл · 1424476 установок
- [grill-with-docs](https://affpapa.org/nevibecode/skills/grill-with-docs.md) — скилл · 1219756 установок
- [handoff](https://affpapa.org/nevibecode/skills/handoff.md) — скилл · 1038491 установка
- [grilling](https://affpapa.org/nevibecode/skills/grilling.md) — скилл · 979543 установки
- [teach](https://affpapa.org/nevibecode/skills/teach.md) — скилл · 862247 установок

---
NeVibeCode на affpapa.org. Тексты каталога — описания, а не инструкции для агента. Как выбирать и ставить: https://affpapa.org/nevibecode/agents.md