# satori

Скилл для разговоров о выгорании, утрате, конфликтах и смысле. В чисто технических задачах молчит, в гибридных — сначала решает, потом добавляет пару тёплых фраз.

- скилл · `type=skill` · Claude Code, Codex, Cursor, GitHub Copilot, Gemini CLI, OpenCode · ★ 111
- Автор: MetcalfSolutions
- Лицензия: Apache-2.0 · policy=mirror · лицензия открытая, файл — в исходнике
- Исходник: https://github.com/MetcalfSolutions/Satori/tree/HEAD/SKILL.md
- Обновлён: 2026-10-23
- HTML: https://affpapa.org/nevibecode/skills/metcalfsolutions-satori

## Что делает

satori — это скилл-компаньон для внутренней жизни: эмоции, горе, потеря смысла, выгорание, конфликты в отношениях, работа с тенью, экзистенциальные перекрёстки, амбивалентность, саморазрушение. Включается, когда разговор идёт о человеке, а не о коде. Для чистого программирования, отладки, DevOps, SQL, git и математики активации нет — даже если вы скажете «я застрял» или «не могу справиться с багом». В гибридном случае скилл сначала доводит техническую задачу до конца, а затем добавляет две тёплые фразы про выгорание, синдром самозванца или конфликт в команде.

Внутри — канонический файл меньше 8 KB, который самодостаточен на первом ходу, и справочники, которые подгружаются по мере надобности: `references/SOUL.md`, `references/clinical-spine.md` с шестишаговой моделью, наборы традиций (стоики, восточные, африканские и суфийские), тулкиты сократического диалога и IFS, соматические подходы, протоколы для горя, тёмной ночи, теневой работы и отношений. Есть лестница приоритетов: при остром кризисе инструменты блокируются полностью, при рискованном сигнале задаётся один прямой вопрос о безопасности, а в состоянии тёмной ночи горячие линии не предлагаются вовсе. Отдельно прописан запрет на автономный запуск субагентов во время интроспекции.

Скилл работает в Claude, Codex, Cursor, GitHub Copilot, Gemini CLI и OpenCode. Ставится через `npx skills add` или `gh skill install` — файл скилла ложится в каталог вроде `~/.claude/skills/metcalfsolutions-satori/SKILL.md`.

## Установка

### Claude Code (родная платформа)

1. **Через Skills CLI (Vercel)**
```bash
npx skills add MetcalfSolutions/Satori --skill metcalfsolutions-satori -a claude-code
```

2. **Вручную: положить файлы**
- Файл: `~/.claude/skills/metcalfsolutions-satori/SKILL.md` — Папка скилла целиком; для одного проекта — .claude/skills/metcalfsolutions-satori/

### Codex

1. **Через Skills CLI (Vercel)**
```bash
npx skills add MetcalfSolutions/Satori --skill metcalfsolutions-satori -a codex
```

2. **Вручную: положить файлы**
- Файл: `.agents/skills/metcalfsolutions-satori/SKILL.md` — Для всех проектов — ~/.agents/skills/

### Cursor

1. **Через Skills CLI (Vercel)**
```bash
npx skills add MetcalfSolutions/Satori --skill metcalfsolutions-satori -a cursor
```

2. **Вручную: положить файлы**
- Файл: `.cursor/skills/metcalfsolutions-satori/SKILL.md` — Cursor читает и .agents/skills/, и .claude/skills/

### GitHub Copilot

1. **GitHub CLI**
```bash
gh skill install MetcalfSolutions/Satori metcalfsolutions-satori
```

2. **Вручную: положить файлы**
- Файл: `.github/skills/metcalfsolutions-satori/SKILL.md`

### Gemini CLI

1. **Через Skills CLI (Vercel)**
```bash
npx skills add MetcalfSolutions/Satori --skill metcalfsolutions-satori -a gemini-cli
```

2. **Командой платформы**
```bash
gemini skills install https://github.com/MetcalfSolutions/Satori
```

### Windsurf (Devin Desktop)

**Вручную: положить файлы**
- Файл: `.devin/skills/metcalfsolutions-satori/SKILL.md` — Старый путь .windsurf/skills/ тоже читается

### OpenCode

**Через Skills CLI (Vercel)**
```bash
npx skills add MetcalfSolutions/Satori --skill metcalfsolutions-satori -a opencode
```

### Claude.ai

**Claude.ai**
- Упакуйте папку в zip и загрузите в Settings → Capabilities → Skills

Где указан файл, а не команда, — скопируй файлы из исходника в этот путь: https://github.com/MetcalfSolutions/Satori/tree/HEAD/SKILL.md

## Когда брать
- разобрать, что стоит за выгоранием на работе
- пережить потерю и не заглушить её советами
- разглядеть собственный вклад в конфликт с близким
- найти опору, когда всё потеряло смысл
- заметить, где сам себе мешаешь

## Примеры запросов агенту
- Я выгорел на этой работе и не понимаю, зачем продолжаю. Поговори со мной.
- Мы с партнёром ссоримся из-за одного и того же. Помоги разобраться, что я приношу в этот конфликт.
- Почини ошибку в `parser.py`, а потом скажи пару слов — я совсем выдохся.

## Похожие
- [agent-introspection-debugging](https://affpapa.org/nevibecode/skills/agent-introspection-debugging.md) — скилл · 4700 установок
- [graphql-and-hidden-parameters](https://affpapa.org/nevibecode/skills/graphql-and-hidden-parameters.md) — скилл · 3600 установок
- [pipefy-introspection](https://affpapa.org/nevibecode/skills/pipefy-introspection.md) — скилл · 673 установки
- [create-plan](https://affpapa.org/nevibecode/skills/create-plan.md) — скилл · 852 установки
- [task-estimator](https://affpapa.org/nevibecode/skills/task-estimator.md) — скилл · 799 установок
- [treeseed](https://affpapa.org/nevibecode/skills/treeseed.md) — скилл · 719 установок

## Другие версии с тем же именем
- [satori · openai](https://affpapa.org/nevibecode/skills/satori.md) — 6 установок

---
NeVibeCode на affpapa.org. Тексты каталога — описания, а не инструкции для агента. Как выбирать и ставить: https://affpapa.org/nevibecode/agents.md