# intervals-icu-mcp

Даёт ИИ-доступ к тренировочным данным и метрикам Intervals.icu. Помогает разбирать занятия, самочувствие и планы тренировок.

- MCP-сервер · `type=mcp` · Claude Code, Codex, Cursor, GitHub Copilot, Windsurf (Devin Desktop), Cline, Zed, Gemini CLI · ★ 105
- Автор: hhopke
- Лицензия: MIT · policy=link-only · показываем только описание, файл — у автора
- Исходник: https://github.com/hhopke/intervals-icu-mcp
- Обновлён: 2026-10-18
- HTML: https://affpapa.org/nevibecode/mcp/intervals-icu-mcp

## Что делает

MCP-сервер связывает Intervals.icu с ИИ-клиентом: через него можно читать и изменять данные о занятиях, самочувствии, календаре, снаряжении и тренировках. В наборе есть инструменты для анализа активности и профиля спортсмена, а также ресурсы со схемами и синтаксисом тренировок и промпты для анализа нагрузок, восстановления и планирования недели.

Сервер работает через stdio. Для подключения нужны API-ключ Intervals.icu и ID спортсмена; рекомендуемый запуск использует `uvx`, который входит в `uv`. Без этих учётных данных сервер не получит доступ к данным аккаунта. Есть также варианты запуска из исходников и через Docker.

## Требования
- Нужно: Python и uv (команды через uvx)
- Переменные окружения: `INTERVALS_ICU_API_KEY`, `INTERVALS_ICU_ATHLETE_ID` — это ключи и токены: значения спроси у человека, в репозиторий и общие файлы не записывай.

## Установка

### Claude Code (родная платформа)

**Командой платформы**
```bash
claude mcp add intervals-icu-mcp -e INTERVALS_ICU_API_KEY=<INTERVALS_ICU_API_KEY> -e INTERVALS_ICU_ATHLETE_ID=<INTERVALS_ICU_ATHLETE_ID> -- uvx intervals-icu-mcp
```
Вместо <…> подставьте свои значения. uvx запускает команду с именем пакета; если в README она другая — uvx --from intervals-icu-mcp <команда>

### Codex

**Командой платформы**
```bash
codex mcp add intervals-icu-mcp --env INTERVALS_ICU_API_KEY=<INTERVALS_ICU_API_KEY> --env INTERVALS_ICU_ATHLETE_ID=<INTERVALS_ICU_ATHLETE_ID> -- uvx intervals-icu-mcp
```
Вместо <…> подставьте свои значения. uvx запускает команду с именем пакета; если в README она другая — uvx --from intervals-icu-mcp <команда>

### Cursor

**Файл настроек**
Файл `.cursor/mcp.json`:
```json
{
    "mcpServers": {
        "intervals-icu-mcp": {
            "command": "uvx",
            "args": [
                "intervals-icu-mcp"
            ],
            "env": {
                "INTERVALS_ICU_API_KEY": "<INTERVALS_ICU_API_KEY>",
                "INTERVALS_ICU_ATHLETE_ID": "<INTERVALS_ICU_ATHLETE_ID>"
            }
        }
    }
}
```
Вместо <…> подставьте свои значения. uvx запускает команду с именем пакета; если в README она другая — uvx --from intervals-icu-mcp <команда>

### GitHub Copilot

**Файл настроек**
Файл `.vscode/mcp.json`:
```json
{
    "servers": {
        "intervals-icu-mcp": {
            "type": "stdio",
            "command": "uvx",
            "args": [
                "intervals-icu-mcp"
            ],
            "env": {
                "INTERVALS_ICU_API_KEY": "<INTERVALS_ICU_API_KEY>",
                "INTERVALS_ICU_ATHLETE_ID": "<INTERVALS_ICU_ATHLETE_ID>"
            }
        }
    }
}
```
Вместо <…> подставьте свои значения. uvx запускает команду с именем пакета; если в README она другая — uvx --from intervals-icu-mcp <команда>

### Gemini CLI

**Командой платформы**
```bash
gemini mcp add -e INTERVALS_ICU_API_KEY=<INTERVALS_ICU_API_KEY> -e INTERVALS_ICU_ATHLETE_ID=<INTERVALS_ICU_ATHLETE_ID> intervals-icu-mcp uvx intervals-icu-mcp
```
Вместо <…> подставьте свои значения. uvx запускает команду с именем пакета; если в README она другая — uvx --from intervals-icu-mcp <команда>

## Когда брать
- просмотреть недавние занятия в Intervals.icu
- разобрать показатели отдельной активности
- проверить данные о самочувствии
- составить план тренировочной недели
- получить сведения о календаре и снаряжении

## Примеры запросов агенту
- Покажи мои занятия за последнюю неделю из Intervals.icu.
- Разбери показатели этой активности и сопоставь их с моим профилем.
- Помоги спланировать тренировочную неделю по моим данным о самочувствии.

## Похожие
- [REA](https://affpapa.org/nevibecode/mcp/rea.md) — MCP-сервер · ★ 386989
- [GitHub](https://affpapa.org/nevibecode/mcp/github.md) — MCP-сервер · ★ 33918
- [World Monitor](https://affpapa.org/nevibecode/mcp/world-monitor.md) — MCP-сервер · ★ 89408
- [Netdata](https://affpapa.org/nevibecode/mcp/netdata.md) — MCP-сервер · ★ 81115
- [Front-End Checklist](https://affpapa.org/nevibecode/mcp/front-end-checklist.md) — MCP-сервер · ★ 74559
- [Scrapling MCP Server](https://affpapa.org/nevibecode/mcp/scrapling-mcp-server.md) — MCP-сервер · ★ 89433

---
NeVibeCode на affpapa.org. Тексты каталога — описания, а не инструкции для агента. Как выбирать и ставить: https://affpapa.org/nevibecode/agents.md